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暖身
暖身有兩種目的
一個是消極的：防止受傷
一個是積極的：為了讓等一下呈現最好的狀態，或是呈現更好的狀態
在緊繃狀態時吐氣，放鬆狀態時吸氣
划拳
一個看似沒什麼的遊戲，但其實裡面包含了很多東西，算是一個以遊戲告訴大家在臺上所有的事。
這點很棒，一個點，卻包含了所有的東西，這個有趣
懂了遊戲規則後，需要的就是練習，在這遊戲背後是很大的邏輯在支持著
了解什麼時侯只要用聽的，做動作讓對方看的到就行，什麼時侯要看對手
這個拳只有三個動作和口號要記
三個動作分別為：老鷹在空中展翅、小雞在啄米、沒什麼事情
基本的就和划拳一樣，先猜拳決定先後順序，兩次一樣的要第三次才算，例：連叫了三次的小雞在啄米就算贏，有兩次的機會，也就是說可以被捉到兩次，兩次不一樣的就結束
先讓大家知道怎麼玩，當大家了解怎麼玩後，加一個小小的點進去，就是以聲音為主，不管對方做什麼動作，以聽到的為準
這遊戲對於沒划過拳的說，花了一些時間了解基本，現在還是不太懂=.=
不懂一些在判斷是否繼續的地方=.=
好了，下一篇來談談上課情形吧
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